Как выбрать кроссовки
12 июля, 2020

Как выбрать кроссовки

Автор: Виталий

Как выбрать кроссовки.

К сожалению идеальных кроссовок на все случаи жизни не существует. Поэтому перед покупкой нужно определиться как именно вы планируете проводить в них время. О том какие типы кроссовок бывают чем они отличаются, какие лучше и как выбрать кроссовки мы и расскажем.

Кроссовки для бега.

Мужские кроссовки для бега

Женские кроссовки для бега.

Основные требования. Легкость и воздухопроницаемость, хорошая амортизация. Беговые модели самые лёгкие. Они отличаются от других видов кроссовок жёсткое пяточной частью и гибким носком. Немаловажный фактор  — амортизация модели. В беговых кроссовках за амортизацию отвечает прослойка между верхней и нижней частями подошвы. Чаще всего в этой роли выступает силиконовый гель. В беговых кроссовках стопа должна быть плотно зафиксирована в пятке, не двигаться и не сдавливается внутри кроссовка, чтобы не испытывать дискомфорт. Кроссовки для бега обычно имеют эластичную подошву, хорошую амортизацию и прочный верх, который способен выдерживать постоянное сгибания. Верхняя часть типичного бегового кроссовка делается из лёгких  «дышащих» синтетических материалов. Внутренняя часть подошвы большинства моделей состоит из пены EVA (этилен-винил-ацетат). это лёгкий пенообразный материал который хорошо справляется с амортизацией. Обычно нижняя часть подошвы защищена тонким слоем резины которая помогает избежать быстрого стирания.

Кроссовки для бега трейловые.

Мужские трейловые кроссовки

Женские трейловые кроссовки

Это кроссовки для бега по пересеченной местности. Они отличаются агрессивным протектором а подошла ещё мягче чтобы помочь удержаться на неровной поверхности. Такие кроссовки как правило оснащены водонепроницаемой мембраной. Бегать по асфальту в такой обуви не стоит так как протектор быстро стирается да и трейловые кроссовки слишком массивные.

Кроссовки для бега марафонские.

Это сверхлегкие кроссовки с тонкой подошвой предназначенные для соревнований по бегу. Такие модели дают большое преимущество опытным бегунам, с хорошо поставленной техникой. Но у новичков могут привести к травмам. Тренироваться в них, по другим дисциплинам кроме бега, настоятельно не рекомендуется.

Кроссовки для фитнеса

Мужские кроссовки для фитнеса

Женские кроссовки для фитнеса

Основные требования — легкость, воздухопроницаемость, амортизация, хорошая фиксация. Кроссовки для фитнеса вышли беговых они жестко фиксируют голеностопный сустав. Такие требования особенно актуальны для занятия степ-аэробикой так как она наиболее травматична. Как правило у кроссовок для фитнеса носок шире пятки. Это обеспечивает устойчивость и хорошее сцепление с полом. Обувь для занятий в тренажерном зале имеет много общего с беговыми кроссовками. Но обычно не обладает той же амортизацией и гибкостью подошвы, а также выносливость верхней части. Вместо этого кроссовки для фитнеса их еще называют кросс-трейнеры, обладают дополнительной стабильностью при боковом движении которая будет полезна при занятиях аэробикой или игровыми видами спорта.

Как выбрать кроссовки для тенниса.

Мужские кроссовки для тенниса

Женские кроссовки для тенниса

Особенность теннисных моделей — устойчивость и поддержка при боковых перемещения, износоустойчивая подметка. Игра в теннис проходит на корте, поэтому подошва в таких моделях также очень важна. На ней есть рисунок который указывает для какого покрытия корта предназначена обувь. Трава, земля, синтетика. У теннисных кроссовок широкая подошва и мощный задник, с технологией “точка поворота”. Этот нюанс помогает убрать сопротивление подошвы грунту при поворотах.

Выбор кроссовок для тенниса прямо зависит от типа покрытия на котором вы играете.

  • Для харда используется подошва с глубоким протектором типа “елочка”.
  • Для грунта та же “ёлочка” на подошве должна быть глубже.
  • На травяном покрытии используется кроссовки с большим количеством шипов.
  • Для игр на ковре покрытие подошвы абсолютно гладкое

Существуют и универсальные модели кроссовок с комбинированной подошвой для всех типов покрытия.

Кроссовки для баскетбола

Мужские кроссовки для баскетбола

Такие модели самые высокие и самые тяжелые. Баскетбольная обувь должна очень хорошо фиксировать стопу а, в высоких моделях ещё и лодыжку. Особенное внимание при изготовлении баскетбольных моделей уделяется амортизации, так как баскетбол спорт в котором игрокам приходится делать высокие прыжки. Во время игры в баскетбол спортсмен выполняет множество совершенно разноплановых задач. Прыжки, бег, моментальные остановки, а стопа зачастую принимает положение характерное только для этого вида спорта. Главный риск, с которым сталкивается баскетболист — вывих или растяжение голеностопа. Поэтому баскетбольные кроссовки, как правило, обладают высоким голенищем. Независимо от модели баскетбольные кроссовки должны иметь достаточно амортизацию и быть довольно легкими, не тяжелее 600г пара.

Как выбрать кроссовки для футбола

Мужские кроссовки для футбола

Женские кроссовки для футбола

Эти модели меньше всего напоминают классические кроссовки. Главное их отличие — шипы на подошве которые могут тут быть разными. Кроссовки с маленькими шипами предназначены для искусственного покрытия. С крупными шипами — для земляного поля. Гладкая подошва отличный выбор для спортивного зала. Футбольные кроссовки должны быть особенно крепкими. Обычно у них кожаный верх, прострочен носок, они невысокие и очень легкие. Кроссовки для футзала должны иметь хорошее сцепление за счет резиновой подошвы с мелким протектором и быть очень стабильными. Чтобы помогать игрокам быстро менять направление движения. Кроме того на таких игровых кроссовках часто делается дополнительное уплотнение в районе носка, способствующие снижению износа от удара по мячу.

Кроссовки для бокса.

Кроссовки для бокса — они же боксёрки, высокая спортивная обувь, для занятий на ринге. Боксёрки должны плотно фиксировать ногу но не слишком давить, чтобы не пережать приток крови к ноге. Современные кроссовки для бокса делаются из комбинированных материалов: нейлоновой сетки, микрофибры, замши и кожи. Подошва обычно резиновая чтобы предотвратить скольжение.

Кроссовки для скейта

Скейтера, кроссовки для скейта.

Для виртуозных трюков с доской, необходимы специальные кроссовки, которые позволяют справляться со специфическими нагрузками, свойственными для этого спорта. В первую очередь, их отличие — полностью плоская подошва с неглубоким рисунком, за счет чего достигается самое лучшее сцепление с доской. Верх рассчитан на агрессивное использование, и сделан из прочных материалов. Обычно это замша, натуральная или синтетическая кожа.

Велообувь

У таких моделей очень жесткая подошва из пластика или карбона. Последний жёстче и легче, лучше передает усилие на педали. Жёсткое сцепление с педалью обеспечивает надежную фиксацию. Нога не соскальзывает и находится в анатомически правильном положении. Выбирая велообувь, помните, что модель должна точно подходить по размеру, и по колодке, поэтому тщательная примерка — обязательное условия удачной покупки. Велотуфли бывают для туристических, шоссейных, или МТВ педалей. Отличаются они количеством отверстий в подошве, их расположением, и количеством протектора.

Кроссовки для “железа”.

Если вы собираетесь серьезно заняться бодибилдингом, тяжелой атлетикой, или силовыми упражнениями кроссфита, вам необходимы специальные кроссовки. Обувь для поднятия больших весов должна иметь цепкую подошву, хорошо держаться на ноге за счёт шнурков с дополнительной застежкой и плотно облегать ногу. Подошва на носке ботинка тяжелоатлета довольно тонкая, чтобы расположить переднюю часть стопы максимально низко относительно грифа штанги. Каблук наоборот приподнят, это позволяет лучше задействовать мышцы спины и ягодиц в некоторых упражнениях.

Кроссовки для повседневной носки.

Мужские повседневные кроссовки

Женские повседневные кроссовки

Такие кроссовки должны быть не только красивыми, но и качественными, и удобными из натуральных и высококачественных “дышащих” материалов. При покупке не забывайте обратить внимание на наличие ортопедических вставок и элементов которые качественно поддерживает ногу в движении. В повседневных моделях обычно нет технологических наворотов, которые используются в спортивной обуви. Но мягкая подошва и мягкий верх всё равно обеспечат вам дополнительное преимущество.

Выбор размера.

Даже самые высокотехнологичные кроссовки превратят ваши занятия в пытку, если не будут подходить по размеру. Примеряя кроссовки, обязательно следует встать и даже немного попрыгать, так как под нагрузкой стопа увеличивается в размере. Почти все кроссовки должны быть чуть больше ноги, чтобы компенсировать отёк и подвижность стопы во время упражнений. Особенно это касается кроссовок для бега, баскетбола, и тенниса. Однако при примерке тяжелоатлетической обуви, кроссовок для футзала и автоспорта, не должно оставаться лишнего пространства чтобы нога в них не “гуляла”.

Чек-лист. Как выбрать кроссовки.

Существует несколько простых и полезных правил как выбрать кроссовки:
  1. Примерять обувь лучше всего вечером так как за день нога отекает и к вечеру становится чуть больше. Даже миллиметра в данном случае играет большую роль.
  2. Всегда примеряйте обувь на обе ноги, так как всегда существует минимальная разница в размере у обеих ступней.
  3. Примеряя обувь, застегните все застежки-молнии, завяжите шнурки, пройдитесь по магазину и прислушайтесь к своим ощущениям. Вам должно быть удобно и комфортно.
  4. При примерке толстые носки могут забирать полразмера, а тонкие четверть. Наденьте на примерку носки в которых вы будете заниматься.
  5. Стельки должны быть съемными, чтобы их можно было доставать и сушить. А под ними должны быть швы, а не ровная картонная (тканевая) поверхность.

Кстати а как вы выбираете качественные кроссовки? На что вы обращаете внимание? Напишите об этом в комментариях.

А для удобных покупок всегда можно воспользоватся  картами Монобанк, А-Банк или Sportbank